Rosa María Valles

Mi historia me convirtió en Terapeuta.
Pensaba que era feliz, pero me obsesione con las preguntas y más aún al no encontrar las respuestas, caí en la enfermedad "ataques de pánico" "ansiedad", pasó casi un año y cuando estuve algo restablecida, empecé a buscar respuestas en libros de Meditación, Yoga, Técnicas de relajación, ya que las pastillas solo me aliviaban pero no me daban ninguna respuesta.
Finalmente conseguí la liberación de mi pasado haciendo para ello un proceso de transformación que me aportó grandes beneficios a nivel emocional, cognitivo y conductual y lo mejor fue que entendí que los porqués no deben importarnos, solo debemos preguntarnos los paraqués. Sus respuestas están en nuestro interior para ello comencé a escuchar mi cuerpo a observar mis emociones, cuáles eran y en qué parte del cuerpo las sentía, así día a día fui consciente de que la vida era mucho más que trabajar, correr, comprar, viajar era tan fácil como "parar" "respirar", "contemplar" y "sentir" lo que hacemos en cada momento desde la consciencia, siendo el ÚNICO MOMENTO. Con el tiempo he logrado recuperar mi sabiduría interior y ahora gestiono mi vida desde el bienestar físico, mental y emocional. Mis mejores herramientas fueron la Meditación, el Reiki y el Coaching. Todas las que yo ahora te ofrezco para tu cambio.

http://www.coachyterapias.org